Muitas frutas possuem reconhecidas propriedades curativas e podem, por isso, se tornar uma maneira econômica, prática e saborosa de eliminar alguns mal-estares passageiros. Conheça as propriedades medicinais de algu...

Alimentos frescos são importantes para uma boa alimentação. O cuidado para que a comida não embolore nem se estrague reduz os desperdícios. Medidas para evitar que os alimentos se contaminem com bactérias t&o...

  Segredos transmitidos de mãe para filha, já não são exclusividade das mulheres, muitos homens modernos gostam de cozinhar. Tem dicas para todos! E vai melhorar a refeição dos bebês e crian&cce...

  Pode-se dividir as dietas vegetarianas em três tipos, de acordo com sua base alimentar: dieta lacto vegetariana (leites, derivados e vegetais), dieta ovolactovegetariana (ovos, leites, derivados e vegetais), e dieta vegetariana restri...

  Atualmente, apesar de termos muito mais conhecimentos a respeito das necessidades de um bebê, ainda assim na clínica ou no dia a dia vemos muitos pais ansiosos com "o pouco" ou "o muito", ou o tipo de alimento que seus beb&ecir...

  Procedimentos higiênicos durante a manipulação de alimentos são de grande importância na prevenção de doenças e na obtenção de um produto final de qualidade, e també...

De modo geral os suplementos alimentares vêm sendo utilizados com os seguintes objetivos: Melhorar o rendimento; Atender às demandas de nutrientes aumentadas pelo esforço físico; Compensar dietas ou há...

 Sem dúvida, ainda "está para nascer" a mãe que não se preocupa demasiadamente com a alimentação da criança. Ainda mais se, aos seus olhos, ele não come a quantidade necessária, com ...

 É justamente no inverno que os cuidados com a saúde devem ser redobrados, principalmente em mulheres grávidas. Nessa fase é imprescindível uma alimentação saudável e a busca de equil&iacut...

  Teoricamente, alimentos transgênicos são produtos criados em laboratórios com a utilização de genes de espécies diferentes de animais, vegetais ou micróbios. Sendo assim, o homem pode, por exe...

  Se os pais interferirem diretamente no tratamento da obesidade infantil, os resultados serão significativamente melhores do que um tratamento individualizado.Estudos revelam que, agindo desta forma, os pais evitam que as crian&cc...

  É no verão que se observa a maior incidência de distúrbios digestivos, em parte devido à tendência de abusar na alimentação e na variedade de temperos, mas também pelo consumo...

  O que fazer quando os baixinhos recusam-se a comer determinados alimentos de elevado valor nutritivo, que não podem ficar de fora do cardápio? Essa situação é bastante comum após os dois anos de ida...

Para criar bons hábitos alimentares nas crianças é fundamental oferecer uma dieta variada e, de preferência, que contenha muitos alimentos frescos. A oferta de quantidades adequadas e o respeito aos limites da crianç...

  Além de prevenir algumas doenças sérias, o hábito de tomar suco natural garante vitaminas e sais minerais e contribui para a alimentação saudável. Tudo isso sem contar que a ingestão s...

Cinco vezes por semana, quatro semanas por mês, oito meses por ano. Preparar um lanche saudável para escola e ao mesmo tempo apetitoso, para as crianças, todos os dias, não é tarefa fácil. A regra mais im...

Soja e milho são alimentos que frequentam as nossas mesas com regularidade. Representam 82% dos transgênicos plantados em todo o mundo e estão presentes em 60% dos produtos industrializados. Você já parou para se perg...

Todos concordam que os bebês cheios de dobrinhas fazem a festa de mamães, papais, titias e vovós. A perda de peso dos pequenos só diminui, normalmente, quando eles têm seu gasto energético aumentado, o que ocor...

  Até os quatro meses de idade o sistema gastrintestinal e renal dos bebês ainda não têm maturidade para processar outros alimentos além do leite materno. Nesse período, se a amamentação &...

A alimentação das crianças é uma das coisas que mais preocupa as mamães, ainda mais na idade escolar que eles começam a frequentar a escola e acabam comendo lanches nada nutritivos como salgadinhos,...

Manter a forma durante a gravidez pode ser complicado para algumas mamães, que ainda podem dar a desculpa dos famosos "desejos" para comerem alguma "besteirinha" fora de hora. Mas nem tudo que é bom engorda. A gravidez constitui um per&...

Para garantir o perfeito desenvolvimento do feto e o bem estar da mãe, a alimentação saudável é extremamente importante. Algumas ações simples podem fazer muita diferença, como:- ingerir aliment...

  Durante a vida escolar, seu filho está em intenso processo de crescimento e desenvolvimento físico e mental, o que pede uma elevada dose de energia e nutrientes. Uma alimentação adequada é essencial para s...

  As práticas alimentares no primeiro ano de vida têm grande influência no desenvolvimento da criança e na formação de seus hábitos alimentares. Até os 4 ou 6 meses de vida a Organiza&...

É só falar em Natal que já vem à mente a bela e farta mesa de alimentos deliciosos aos olhos e paladar. São aves defumadas, arroz especial, salada de maionese, farofas, rabanadas, frutas secas e doces, muitos doces....

A imagem na TV da criança que pede para comprar brócolis no supermercado, apesar de utópica, faz brilhar os olhos de pais e mães que não sabem como convencer seus filhos a aceitar um prato colorido, repleto de legum...

A mania de dizer que criança saudável é criança gordinha vem de muito tempo e nos remete aos almoços nas casas das avós, que não acabavam enquanto o prato, sempre farto, não era visto vazio. Hoj...

  Ao receber a notícia que confirma o início da gravidez, muitas são as dúvidas que invadem a mente da futura mamãe. Uma das mais frequentes está relacionada à alimentação. De aco...

Por que as grávidas sentem desejos? Essa questão desperta a curiosidade de profissionais da medicina convencional e alternativa e ainda gira em torno de explicações empíricas, vindas das teorias dos avós, pai...

  No quesito "guloseimas", dois extremos separam os pais: de um lado, estão aqueles totalmente liberais, que incluem biscoitos, refrigerantes, sorvetes e inúmeros outros alimentos, chamados de "bobageiras", como essenciais na di...

 Frutas exóticas, grãos variados - muitas são as formas que os pais podem utilizar para deixar a alimentação infantil mais rica e atraente. Para habituar as crianças aos novos sabores é importante...

Nos primeiros seis meses de vida, a mãe que amamenta não precisa se preocupar em oferecer nenhum outro alimento à criança, nem água, nem chás, nada, porque seu leite é suficiente. Depois desse per&iacu...

 Na hora das refeições em muita casas há uma batalha, de um lado a criança não quer comer e do outro os pais insistindo com todas as suas forças ou até mesmo obrigando, o que não é u...

  Quando o assunto é alimentação na gravidez, é comum ouvir uma grávida dizer que sente fome quase 24 horas por dia, afinal de contas, seu corpo está passando por uma série de transforma&c...

Há outros aspectos importantes relacionados aos alimentos que a criança consome, como a promoção e manutenção da saúde e a prevenção de doenças, a curto, médio e longo prazo...

Por ser a estação mais quente do ano, o verão exige cuidados em especial com os alimentos perecíveis. Quem tem bebês ou crianças pequenas precisa de atenção redobrada para evitar problemas como a...

As crianças passam a conhecer os alimentos a partir do momento em que termina o período de amamentação. Nessa fase, é muito importante que o alimento apresentado a ela tenha texturas, cores e sabores diferentes. Cab...

O lanche para escola deve conter um alimento do grupo dos leites e derivados (queijo, iogurte). Eles são ricos em proteínas e cálcio, muito importante para o fortalecimento dos ossos, principalmente para crianças em f...

Existem diversas ferramentas usadas pelos pais para que os filhos se alimentem bem: desde aviãozinho até levar brinquedos para a mesa. Mas o pediatra Mauro Fisberg afirma que estas táticas apenas distraem os pequenos, que j&aacut...

O desenvolvimento das estruturas orais responsáveis pela articulação da fala (lábios, língua, bochechas, gengiva, dentes e céu da boca) está diretamente relacionado às funções alim...

Obesidade, hipertensão, diabetes, estresse. Doenças que preocupam cada vez mais adultos em todo o mundo já exibem números alarmantes no país. Segundo o Ministério da Saúde, 23,1% da populaç&atil...

Quando as crianças se recusam a comer determinados alimentos ou não comem absolutamente nada, a tendência é que entrem em desespero. Choro, brigas e horas perdidas à mesa na hora da alimentação das cria...

Durante sua carreira como nutricionista, Elaine Cristina Rocha de Pádua atendeu a pais desesperados de crianças com diversas restrições alimentares. Diabetes, hipertensão, sobrepeso e alergias são alguns dos ...

Está chegando a hora de reunir as pessoas queridas, refletir sobre o ano, ter pensamentos positivos. E uma das partes mais importantes das comemorações de fim de ano é a ceia. Quando as famílias se dividem no prepar...

A alimentação saudável, especialmente no primeiro ano de vida, é de fundamental importância visto que nesta fase o crescimento e o desenvolvimento ocorrem de maneira pronunciada. Vale ressaltar que ao longo do primei...

Desde os primeiros momentos após o nascimento, a ingestão de leite apresenta-se como essencial à vida da criança. Idealmente, já na primeira meia hora de vida, o bebê deve receber o insubstituível leite...

A hora da refeição das crianças pode ser um momento tenso para muitos pais. Convencer os pequenos a comer requer habilidade e paciência, em alguns casos é preciso fazer o famoso aviãozinho, contar uma historin...

  A anemia por deficiência de ferro é uma doença grave que afeta cerca de 20 a 40% das crianças, especialmente na fase de lactentes, ou seja, nos dois primeiros anos de vida e que apresenta sérias complica&cc...

No verão é preciso mais cuidado com a hidratação das crianças. Com o calor, a sede aumenta, e os incidentes de desidratação também, pois há uma grande perda de líquido pela transpi...

Que tal uma maçã, um suco e um pãozinho? “Não, isso eu não quero!”. Essa é a resposta diária de Ellen Cristina da Silva, de nove anos, para sua mãe na hora de preparar a lancheira. A...

Os talheres infantis são muito importantes para as crianças na transição da amamentação para a alimentação. O importante é deixá-las livres para usarem os talheres da maneira que q...

Nem sempre as crianças gostam de comer, mas este problema pode ser resolvido se a hora da refeição for mais divertida, ainda mais se o pequeno estiver na companhia de personagens como o Woody do Toy Story, da Dora Aventureira e d...

A papinha é fundamental para o bebê na transição da fase da amamentação para a alimentação, pois é uma fonte de nutrientes e vitaminas ideal para ele crescer saudável.Os pequenos de...

Logo no início do desmame, após os seis meses, as frutas devem ser um dos principais alimentos presentes na dieta do seu bebê, pois são macias, suaves e fáceis de digerir.Separamos três receitas de papinhas doc...

Papinha salgada de carne e abóboraIngredientes1 colher (sobremesa) de óleo vegetal1 colher (chá) de cebola picada2 colheres (sopa) de carne moída1 batata (pequena) cortada em cubos2 colheres (sopa) de abóbora cortad...

A mãe prepara a comida com todo o carinho, coloca no prato e, na hora de o pequeno comer, ele dá poucas colheradas e recusa. As refeições na casa de algumas famílias com filhos pequenos se tornou um momento de impot...

Depois de seis meses se alimentando exclusivamente do leite materno, é chegada a hora do bebê conhecer novos sabores. Claro que a amamentação não deve ser abandonada, pois ela ainda continua sendo muito importante no...

A hora da refeição muitas vezes é um momento complicado para os pais. Manter os filhos com uma alimentação saudável então é quase impossível. Convencer as crianças a comer frutas, ...

Manter uma alimentação saudável durante toda a gravidez é muito importante para a mamãe e para o bebê, pois com ela os dois receberão todos os nutrientes, vitaminas e proteínas essenciais para o ...

A hora da refeição das crianças é um momento que pode ser mais divertido e gostosa com pratos de personagens que a criançada adora.Consumir alimentos saudáveis muitas vezes não parece muito interessant...

Aproximadamente após o sexto mês de vida do bebê, a papinha pode ser adicionada à sua dieta. É muito importante, que durante essa etapa os alimentos sejam introduzidos aos poucos, para observar possíveis rea&cc...

Muitas mamães têm dúvidas do que incluir na dieta dos pequenos quando eles começam a ingerir alimentos sólidos. E a grande verdade, é que não tem segredo: vegetais e frutas, basicamente. Quanto mais ced...

Existe uma infinidade de comidas especiais para as crianças, classificadas por idade, tipo de alimento, doces, salgadas, caras, baratas, entre outros. Mas hoje, vamos detalhar três receitas simples de papinha, que você pode fazer e...

Aos seis meses de vida, o sistema digestivo do seu filho já está mais maduro e o organismo mais forte para enfrentar eventuais infecções ou alergias. É por isso que a Organização Mundial da Saúd...

Quando o bebê está prestes a completar seis meses de vida, as mamães começam a ficar preocupadas sobre o desmame do pequeno e a introdução alimentar. Essa fase pode mesmo ser complicada, pois o bebê, que...

Se para você comer é uma das coisas mais prazerosas que existe, é difícil entender o porquê o seu filho se recusa a abrir a boca na hora da refeição. Embora a atitude deixe as mamães preocupadas, ...

Quantas vezes você já ouviu a frase “meu filho não come nada”? É comum, não é mesmo? Formar o paladar dos filhos requer empenho e criatividade. Há uma infinidade de orientações...

Os bebês passam por grandes transformações, principalmente em seu primeiro ano de vida, e uma delas acontece ainda aos 6 meses: a introdução à alimentação sólida. Após o aleitamento...

Comer por dois definitivamente não é o melhor conselho para a alimentação das grávidas! Embora as gestantes realmente precisem ingerir mais calorias para garantir a nutrição do bebê, sair comendo...

Utilizar produtos que prendem e estimulam a atenção das crianças, é uma alternativa para serem mais independentes ao comerCom 1 ano de idade, a coordenação motora do seu filho já permite com que ele ap...

Se o seu filho só quer saber de comer chocolates, biscoitos recheados, salgadinhos, batata frita e tomar refrigerante, saiba que você tem um grande desafio: incentivá-lo a ingerir alimentos saudáveis. Eles ajudam no desenvo...

Páscoa é sinônimo de chocolate. Muito chocolate, certo? Nem tanto! O certo, mesmo em ocasiões como esta, é não abusar do açúcar – especialmente para quem tem crianças pequenas em cas...

Foto: pixabay.comNada como tomar uma deliciosa xícara de chá quente e relaxante em um dia frio. Mas espere: lá vem o seu filho perguntando se pode experimentar a bebida. E agora, o que você faz?O chá é a segun...

Foto: pixabay.comSeis meses já se passaram e chegou a hora do seu bebê experimentar a primeira papinha. É aí que toda mamãe vira uma cozinheira de mão cheia para continuar a cuidar muito bem da alimentaç...

Depois de enfrentar todos os desafios da gestação, a mamãe se depara com um novo mistério: a amamentação dos pequenos.Durante os seis primeiros meses do bebê, você vai alimentá-lo exclusiva...

O gosto azedinho, mas adocicado ao mesmo tempo, e os gominhos que explodem na boca são alguns dos motivos pelos quais as crianças gostam tanto de suco de laranja. A bebida é uma das primeiras a ser introduzida após o t&eac...

Seis meses já se passaram e está na hora de coemçar a introdução alimentar do pequeno. Tão importante quanto saber “o que” oferecer é saber “como” fazer isso de maneira a garant...

Quando chega a hora de introduzir alimentos sólidos à dieta do seu filho, além de muito amor e paciência, você vai precisar de uma cadeira para refeição. O item fará a diferença durant...