Massa corporal na gestação
O Índice de Massa Corporal (IMC) foi criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para auxiliar no controle e na prevenção de patologias, como a hipertensão arterial, doença arterial coronariana e diabetes, além de contribuir significativamente para a redução dos riscos de má formação fetal. Esta avaliação é baseada na análise da altura e da massa corporal de cada indivíduo.
No caso da gestação, é importante que as mulheres iniciem com um peso saudável, visando à manutenção e a promoção da saúde da gestante e do bebê, garantindo o bom desenvolvimento do feto e prevenindo possíveis complicações durante o pré e pós-parto.
Se no início da gravidez, a faixa de Índice de Massa Corporal (IMC) estiver entre 19,8 a 26 kg/m² significa que ela está dentro do peso normal. Portanto, terá a margem de 11,5 a 16 kg para o ganho de peso total durante a gestação. Agora, se a faixa do IMC se encontra entre 19,8 kg/m² indica baixo peso, e neste caso, a mulher terá que ganhar de 12,5 a 18 kg de massa”, revela o pediatra geneticista, Roberto Muller.
O especialista ressalta também sobre os cuidados com o sobrepeso na fase gestacional. “Se a margem de IMC da gestação estiver entre 26 a 29 kg/m², já é considerado sobrepeso, ou seja, trata-se de um caso de obesidade, e isso indica que a gestante precisará limitar o ganho de massa corporal, devendo ganhar durante os nove meses, 6 ou 7 kg”, explica o especialista. Em situações como essa é necessário acompanhamento médico.
Engravidar com baixo ou excesso de peso tem consequências tanto à mãe, quanto ao bebê e, por isso, é fundamental manter a massa corporal dentro dos valores normais, adotando hábitos alimentares saudáveis e praticando exercícios físicos na gravidez, dentro das limitações e sob a supervisão de um especialista.
